Kako uživati kokosovo olje, da izkoristimo vse njegove blagodejne učinke? Kokosovo olje je poznano po vsestranski uporabi. Uporabljamo ga za nego kože, za lase in v prehrani. Strokovnjaki za prehrano priporočajo uživanje kokosovega olja v mejah normale. To pomeni žlico olja na dan in uporaba pri kuhanju namesto drugih olj. Kako uživati kokosovo olje in … [Read more…]
Koža je naš največji organ in poleg zaščite notranjih organov, nosi odgovornost tudi za obrambo pred zunanjimi škodljivimi vplivi. Poleg tega uravnava telesno temperaturo in izdelovanje vitamina D. Za kožo moramo skrbeti in najbolj primerna je tako naravna nega obraza, kot nega celega telesa s čim bolj naravnimi pripravki. V današnjem članku se bomo posvetili … [Read more…]
Eterično olje lahko uporabljamo na mnogo načinov. Zdravljenje z dišavami imenujemo aromaterapija in temelji na delovanju vonjev eteričnih olj. Vonj je čut, mi je neposredno povezan z limbičnim sistemom in po tej poti vonjave neposredno vplivajo na živce, čustva in splošno počutje. Naravno eterično olje lahko spodbuja koncentracijo, poživlja, sprošča ali pomirja. Vonj določenega eteričnega … [Read more…]