C vitamin – ključni vitamin za zdravje
Kaj je C vitamin? C vitamin, znan tudi kot askorbinska kislina, je vodotopen vitamin, ki ima številne pomembne funkcije v telesu. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti in sposobnosti za krepitev imunskega sistema je nepogrešljiv za ohranjanje zdravja. Telo ga ne proizvaja samo, zato ga je treba vnesti s hrano ali prehranskimi dopolnili. Vloga C vitamina v … [Read more…]