Se vaš otrok skriva za vašim hrbtom? Se v šoli boji izpostaviti se in težko sklepa prijateljstva? Se v družbi ne zna postaviti zase? Je pretirano agresiven? Pove, kaj si želi in kaj potrebuje ali skriva svoje občutke? Ste se že kdaj vprašali, kao pomagati oziroma kako otroku dvigniti samozavest?
Starši imate velik vpliv na svoje otroke. Če ugotovite, da ima vaš otrok težave s samozavestjo, mu pri tem lahko pomagate. Od starosti otroka pa je odvisna hitrost spremembe.
Kaj otrok potrebuje za razvoj zdrave samozavesti?
- ČAS: od malih nog dalje naj imajo otroci dovolj časa zase, za igro, spoznavanje telesa in sveta okrog sebe. Tako si krepijo zavedanje o sebi in svetu.
- VARNOST IN LJUBEZEN: to predstavlja temelje za doživljanje sebe in sveta kot prostora, znotraj katerega lahko ustvarja.
- STIK Z NARAVO: V naravnem okolju otroci pridobijo realne informacije, do kje segajo njihove meje. Z bivanjem v naravi. opazovanjem živali in rastlin jim omogočate optimalen razvoj na telesni, čustveni in intelektualni ravni.
V današnjem hitrem tempu življenja otroci pridobivajo preveč neresničnih informacij o sebi. Uspešnost, ki jo dosegajo, je prepogosto povezana z ocenami, rezultati v šoli, tekmovalnostjo, z igranjem računalniških iger… “Piko na i” doda šolski sistem, za katerega bi lahko rekli, da je včasih bolj osredotočen ne neznanje kot znanje.
Kakšne so lahko posledice nesamozavesti?
Otroci se lahko še bolj zaprejo vase, kar lahko pripelje do raznih odvisnosti in depresije.
Spet drugi se lahko začenjo obnašati preveč agresivno. Z nasilnim vedenjem zgolj sporočajo oziroma kažejo svetu svojo notranjo stisko.
Kako otroku dvigniti samozavest?
- Ne glede svojo starost, se morajo zavedati mej. Vi ste odrasla oseba ki ve, kaj vse se je potrebno v življenju še naučiti in katere spretnosti pridobiti, da postanejo uspešni in srečni. Določite pravila: kdaj, kaj, koliko… Pravila in meje dajejo občutek varnosti.
- Za svoja dejanja naj prevzamejo odgovornost. To ne predstavlja iskanje ali priznavanje krivde. Ampak zgolj zavedanje, da dejanja prinesejo posledice, da akcija sproži reakcijo. Če kozarec razbije, naj pospravi.
- Otroci bi morali za svoja dejanja in odločitve sprejeti posledice. Ne opravičujte njihovega vedenja, predvsem če se
neprimerno obnašanje ponavlja in stopnjuje. Ne zagovarjajte ga pred partnerjem.
- Naj razmišljajo s svojo glavo. Ne odgovarjajte jim vedno na vsa vprašanja. Pustite prosto pot njihovi domišljiji, razmišljanju, raziskovanju, učenju itd.
- Dolgčas. Ko se dolgočasijo, se njihove glave “spraznijo” odvečnih misli, možgani “pospravijo” zadeve, razne ideje in spoznanja pridejo na plano…
- Pogovarjate se. In kar je najbolj pomembno, poslušajte. Tako spoznavate, kaj doživljajo, čutijo, kaj se jim dogaja, kaj potrebujejo in ugotovili boste, kako otroku dvigniti samozavest.
- Ne jemljite njihovih besed, občutkov in čustvenih stanj preveč osebno. Otroci se vsaj do konca pubertete učijo, kaj je pomembno, kako se obnašati, kaj je ok za njih in kaj ni.
Imejte jih radi. Radi imejte tudi sebe. Vzemite si čas za življenje, za bistvene stvari, za družino, za skupne trenutke.